Bem-vindos a mais um Workshop

“Os asanas de extensão da coluna, que vou chamar de “arcos”, geram um forte apelo visual, são impactantes e potentes.
Se curvar para trás tem a capacidade de reavivar uma mente fatigada, dissipar o medo e instilar coragem. Ao contrário do que se possa pensar, este tipo de prática facilita a introspecção, acalma a mente distraída, deixando-a mais reflexiva. são destinados a aumentar a consciência das partes posteriores do nosso corpo. O corpo da frente pode ser visto com os olhos, mas o corpo de trás só pode ser sentido. A mente começa a olhar para trás.
Essa ação da coluna vertebral promove uma melhora significativa na circulação sanguínea, revitalizando e estimulando o sistema nervoso.
BKS lyengar recomenda os àsanas de extensão como cura para sensações depressivas, pois elas estimulam anahata chakra (centro ou roda de energia do coração) e liberam emoções “travadas”.

Espero vocês para construirmos passo a passo arcos com alegria!

Mahadeva Iyengar Yoga Shala
Dia – 08 de Novembro | Horário – 09 às 12h
Para praticantes, estudantes e professores (de qualquer linhagem) que desejam refinar a sua prática através do método Iyengar Yoga.

Investimento
Alunos – 150,00
Não alunos – 180,00

Vagas Limitadas
– Reservas mediante pagamento integral ou 50%
– Não haverá reembolso devido à cancelamento por parte do aluno(a).

Haverá devolução de 100% dos créditos, somente se o número mínimo de pessoas não for atingido e o evento não se realize.